- Strona główna
- Użytkownicy
- Ciekawe Artykuły
- Ogłoszenia
- Forum
- Zdjęcia
- Filmy
- Historia NW
- Ścieżki
- Sprzęt
- Zdrowie
- Do pobrania
- Linki
- Kontakt
- Będzie
- Stop Nadwadze
Informacje o społeczności
Zapraszam do Społeczności wszystkich pasjonatów i czynnych entuzjastów Nordic Walking czyli spacerów z kijkami, jako wzbogaconego treningu i rekreacji z użyciem odpowiednio zaprojektowanych kijków.
Jeśli chcesz przystąpić do społeczności NW czuj się swobodnie, jeśli masz jakieś pytania pisz, w miarę możliwości odpowiem. Miło będzie otrzymać wiadomość od Ciebie.
Można tu nie tylko dowiedzieć się wszystkiego o Nordic Walking, lecz także dodawać własne materiały, propozycje ścieżek i ciekawych imprez związanych z NW w całej Polsce.
Pamiętaj - aktywny użytkownik może więcej!!!
Aby dołączyć do społeczności Nordic Walking należy w pasku na samej górze ekranu wybrać opcję "DOŁĄCZ DO NAS". Następnie postępuj według instrukcji. Należy przejść także zabezpieczenie antyspamowe: W pytaniu, które się pojawi "podaj wynik działania: "dwa plus trzy" należy wpisać "pięć". Jak się okazuje - nie wszyscy tak robią :)
Zachęcamy do zapoznania się z ciekawą historią Nordic Walking
Użytkownicy
Społeczność ma 44 członków. Jest 1 użytkownik online: 0 Zarejestrowanych, 1 Gość
Translate
Ostatnie aktywności
-
mora87
Dołączył do naszej społeczności 6 Miesięcy, 3 Dni, 22 Godzin, 20 Minut temu
-
katarzyna1912
Dołączył do naszej społeczności
11 Miesięcy, 3 Tygodni, 3 Dni, 8 Godzin, 39 Minut temu
-
nordicwalking
dodał nowy film:
Nordic walking - siłownia na kijkach
1 Rok, 3 Tygodni, 1 Dzień, 3 Godzin, 49 Minut temu
-
nordicwalking
dodał wpis w blogu
1 Rok, 3 Tygodni, 3 Dni, 2 Godzin, 59 Minut temu
-
nordicwalking
dodał wpis w blogu
1 Rok, 3 Tygodni, 4 Dni, 11 Godzin, 45 Minut temu
-
nordicwalking
dodał nowy link:
Portfolio projektów fotograficznych
1 Rok, 4 Tygodni, 2 Godzin, 11 Minut temu
przeglądaj wszystkie...
Linki do stron o Nordic
-
Portfolio projektów fotograficznych
Ocena:
- Dodał: nordicwalking
- 2011-01-01 18:59:31
(Zaloguj się aby zobaczyć ten link)
-
Topograficzny profil terenu
Ocena:
- Dodał: nordicwalking
- 2010-11-16 21:38:40
(Zaloguj się aby zobaczyć ten link)
Muzyka do posłuchania
Galerie zdjęć z Nordic Walking
Filmy
-
Nordic walking - siłownia na kijkach
- Czas trwania: 0:52
- Dodał: nordicwalking
- Ilość wyświetleń: 3
- Data: 2011-01-07 17:21:46
-
Nordic Walking Festival Rzym
- Czas trwania: 1:39
- Dodał: nordicwalking
- Ilość wyświetleń: 7
- Data: 2010-11-23 19:42:40
ARTYKUŁY
Na miłośników zimowych sportów czekają trasy biegowe profesjonalnie przygotowane i utrzymane przez Międzyszkolny Klub Sportowy "KARKONOSZE" – Sporty Zimowe Jelenia Góra. Trasa jest dostępna dla wszystkich chętnych. – Zapraszamy dzieci, młodzież oraz dorosłych – mówią przedstawiciele stowarzyszeń z Sobieszowa.
Zapisy na BENEVITA MIĘDZYNARODOWE MISTRZOSTWA POLSKI W NORDIC WALKING – ZŁOTORYJA 2011 rozpoczęte!
ZŁOTY SPONSOR IMPREZY: ZAKŁADY PRZEMYSŁU TŁUSZCZOWEGO PRODUCENT BENEVITY
MIEJSCE: ZŁOTORYJA – STOLICA POLSKIEGO ZŁOTA W KRAINIE WYGASŁYCH WULKANÓW
TERMIN: 03 -04.09.2011
ORGANIZATOR: POLSKIE STOWARZYSZENIE NORDIC WALKING
OFICJALNA STRONA: www.mmpnw.pl
PATRONAT HONOROWY: MINISTARSTWO SPORTU I TURYSTYKI
PATRONAT SPORTOWY: ROBERT KORZENIOWSKI
LINK DO STRONY Z ZAPISAMI:
http://www.domtel-sport.pl/zgloszenia_masowe/index.php?LP_impr=1
WIĘCEJ INFORMACJI: www.mmpnw.pl
Kontakt: Paulina Ruta Kaczmarska, nordwal@gmail.com, tel. 668005085
Imprezy:
03.09.2010 - konferencja
04.09.2010 - mistrzostwa
Już drugi sezon z rzędu można uprawiać narciarstwo biegowe i Nordic Walking po świetnie przygotowanych trasach w Karpaczu Górnym.
Przy ulicy Karkonoskiej 54 – na wysokości około 885 m n.p.m. zaczyna się przepięknie położona trasa biegowa, która posiada homologację FIS.
Jako alternatywę dla narciarstwa biegowego Finowie stworzyli Nordic Walking, który także można uprawiać zimą. Bez względu na warunki można próbować spacerów po utwardzonym śniegu.
Rss Marko Kantaneva NEWS
Johnny Cash - I´ve been everywhere
1997 - 2011 Author & creator of original Nordic Walking MARKO KANTANEVA
From:
MarkoK70
Views:
75
1
ratings
Time:
03:18
More in
Sports 
Original&Natural Nordic walking inventor Marko Kantaneva´s lecture 2009 Mallorca
Marko explain that there is excisting 3 different physical condition levels - and we need to take care of older population by giving them a chance to walk with the poles way suit them best...
From:
MarkoK70
Views:
2215
1
ratings
Time:
01:25
More in
Sports 
Original Nordic walker Marko Kantaneva shows Original Nordic walking technique (since 1997)
This is the way you learn Nordic walking correctly and this is the way how to do it to get your 20% to 50 % more benefit out from your Nordic walking exercise session! (As promised)... all in only 4 minutes!
From:
MarkoK70
Views:
81764
85
ratings
Time:
04:12
More in
Sports Shoutbox
Ciekawe Ścieżki
Statystyka
Informacje praktyczne
Nordic Walking jest świetnym sposobem na poprawę zdrowia i wypoczynek na świeżym powietrzu wśród znajomych.
Jak to się mówi: pogoda jest zawsze, tylko nie zawsze robi się zdjęcia :)
Nordic Walker
Kategorie
Ankieta
Filmy szkoleniowe
-
Nordic walking - siłownia na kijkach
- Data: 0:52
- Dodał: nordicwalking
-
Nordic Walking Festival Rzym
- Data: 1:39
- Dodał: nordicwalking
Pliki do pobrania
-
-
Rajd na 10-lecie INWA, Po…
- Data: 2010-10-06 08:35:06
-
-
-
VI Edycja Pucharu Polski …
- Data: 2010-10-03 07:53:59
-
Ogłoszenia
Witam serdecznie, Zapraszam wszystkich na imprezę pt. "Jesienne spacerowanie Nordic Walking". Impreza odbedize się 18 wrzesnia 2010r o godzinie
Dodał:
nordicwalking
Puchar Świata w 2012 w Jakuszycach
Nadeszła do nas bardzo dobra wiadomość o tym, że Szklarska Poręba będzie organizatorem najważniejszych zawodów w biegach narciarskich na
Jesteśmy grupką entuzjastek Nordic Walking w ŁODZI, chciałybyśmy zarazić tym bakcylem jeszcze innych i dlatego zapraszamy.... na zajęcia, które
Wyniki badań
które miały na celu opublikowanie korzystnego wpływu nowej dyscypliny na zdrowie i kondycję fizyczną.
Wyniki były zaskakujące.
Wykonane próby wysiłkowe wskazywały ogólną poprawę tolerancji wysiłku u osób,
które ćwiczyły Nordic Walking, natomiast u osób wykonujących standardowe ćwiczenia takiej poprawy nie stwierdzono.
Stosunek wyszedł 30% do 14%.
Można śmiało powiedzieć, że rekreacja ruchowa z użyciem kijów to wspaniały trening wytrzymałościowy
i siłowy dla każdego, bez względu na wiek i stan sprawności fizycznej.
Rss news
LEKI Nordic Walking Midwest Mountaineering
Brian Glader takes his group for a Nordic Walk around downtown Minneapolis, MN. The benefits of Nordic Walking are obvious; health, wellness in body and mental health.
From:
LekiNordicWalking
Views:
3901
4
ratings
Time:
04:43
More in
Howto & Style 
Leki Nordic Walking Quick Start with Linda from Hoigaard's
Linda Lemke, a certified and experienced instructor shows how to Nordic Walk with LEKI Poles. Watch as she gives you the fastest start to a new fit you.
From:
LekiNordicWalking
Views:
18291
20
ratings
Time:
02:36
More in
Howto & Style 
